2018/05/30
2023/10/18
大腸がんISR経過観察日記

【退院して約８ヶ月】１日のスケジュールを4ヶ月前と比較してみました。

退院（閉鎖術）して８か月。

ISRの手術からはもうすぐ１年が経とうとしているわけですが…

大腸がんISR経過観察日記

【退院して約４ヶ月】１日のスケジュールを退院直後と比較してみました。

https://lephare-mixed.com/sche_after_4_month

閉鎖術から退院して４か月。だいぶ元の生活に戻ってきたように感じます。ここで退院してから1ヶ月退院後2～4ヶ月の1日のスケジュールを比較してみたいと思います。かなり楽になってきたことがわかるかと思います。参考になれば幸いです☆

という記事をアップしていたこともあり、今回は改めて、4ヵ月後と8ヶ月後でスケジュールの比較をしたいと思います。

変わってないことも含めて、参考にして頂けたら幸いです☆

時刻	予定	退院して2～4ヶ月	退院して6～8ヶ月
7:00	起床	なるべく通勤中に便が出ないようにするために、自宅で用を済ませる。起床後から家を出る30分の間に平均で2回程度トイレに行きます。出勤に支障をきたすため、朝食はとりません。	自宅で用を済ませなくても良い日が増えました。朝食は相変わらずとっていません。起床後、食事→お手洗いに十分な時間が割けれれば、自宅で朝食をとっても良いのかもしれません。私は面倒なので、会社の最寄り駅近辺でとるようにしてます。
7:30	出勤	ほぼほぼ、通勤に支障をきたすことはなくなった。ただガスが出そうになった時は音楽プレーヤーのイヤホンを外します。	⇒同左。但し、症状は軽くなってます。
9:00	出社	会社に着いたら、一度トイレに行きます。何も出ていないつもりでも出てることがあるのと、とりあえずお尻を清潔に保つために行っておくと良いと思います。	⇒同左。但し、症状は軽くなってます。
12:00	昼食	しっかり食べます。ただし、午後の仕事に影響がないように食べた後はすぐにトイレに直行し、できる限り排出します。	⇒同左。相変わらずです。食事中や食後は4ヶ月前と未だに同じ感覚です。
15:00	間食	軽くであれば、飲食しても問題ありません。ガッツリ食べても、トイレに行く回数が若干増えるだけで、そこまで気にすることはないと思います。	⇒同左。但し、症状は軽くなってます。
18:00	退社	退勤中、辛くないようになるべくトイレに行ってから帰ります。主にガスを出し切ってから帰る感覚です。	⇒同左。但し、症状は軽くなってます。
19:30	帰宅
20:00	入浴	この頃になると特に夕食が先でも問題ないように思います。ただ、未だ我慢することでお尻に痛みを伴うので、夕食よりも入浴が先の方が楽に感じます。	⇒同左。「夕食が先」については、より緩和された印象ですが、「入浴が先」は今も優先してます。
20:30	夕食	食事中に便意がくることがありますが、我慢できるレベルです。ただ、今まで通り、行けるときにトイレに行ったほうが良いとは思います。	⇒同左。相変わらずです。食事中や食後は4ヶ月前と未だに同じ感覚です。
23:00 ～ 7:00	就寝	就寝中に起こされることは少なくなりました。但し、下痢気味だと頻繁に起こされます。眠れない日が続くことはなくなりましたが、引き続き、食事管理は必要です。	就寝中に起こされることは殆どありません。但し、下痢気味だと起こされるのは今も変わりません。