最近になってですが、プロテイン（ウエイトアップ用）を飲み始めました。

というのも『この暑さで貧弱な身体というのもなんだか寂しい』

という至って普通の理由なのですが、

手術してからあまり身体を動かさなくなったこともあり、

本格的に身体作りを始めてみようかなと思いました。

ちなみに僕のスペックですが…

• 年齢：36歳
• 性別：男
• 身長：167.1cm
• 体重：50.1kg（標準体重：61.4kg）

標準体重61.4kg、、、

細マッチョはとてもかっこいいです。

しかし、ガリガリはダメです。かっこよくないです。

、、、と、そんなわけで、

ウエイトアップ用のプロテインを探し始めましたが、

僕が色々と調べる中で購入したのがこちらです↓

明治 ザバス ウェイトアップ  ホエイプロテイン+マルトデキストリン バナナ味【60食分】 1,260g

タンパク質以外にもビタミンやミネラルも含むとのことで、

胃腸に負担をかけずに、しっかり栄養補給もできる

といった点でこの商品を選びました。

他にもっと、高タンパク質、高炭水化物のものもありましたが、

胃腸のことも考えるとベストな選択だったかなと思います。

また、この商品は、バナナ味とあって、非常に飲みやすいです。

というか普通に美味しいです。

飲み方等も大事なようで、

今はとりあえず、夕食後と就寝前に飲むようにしてます。

（※本当は夕食後ではなく、朝飲みたいのですが、通勤時の便等を考慮して、夕食後に飲んでます）

また、その間に少し筋トレもするようになりました。

実は過去に別のプロテインを飲んで全く効果がなかったことがあります。

もちろん、ウエイトアップ用です。

そんなワタクシなので、またダメかもしれませんが、

栄養補給も兼ねてるのでそこまでは気にしてません。

ただ、僕が太れたら誰でも太れるようになる、という自信があるので、

過度に期待せずに、今後の経過を読んでもらえたらと思います。